गर्मी में छोटे बच्चे अक्सर असहज महसूस करते हैं, जिससे वे बार-बार रोते हैं और उनका मुंह लाल हो जाता है। यह बच्चे की सामान्य प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन कभी-कभी यह किसी तकलीफ का संकेत भी हो सकता है। बच्चे का बार-बार रोना और लाल हो जाना माता-पिता के लिए चिंता का विषय होता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह गर्मी, गैस, भूख या थकान की वजह से हो सकता है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर बच्चे को आराम दिलाया जा सकता है। इस आर्टिकल में हम आपको आसान और प्रभावी घरेलू टिप्स बताएंगे, जिनसे आपका बच्चा गर्मी में भी खुश और आरामदायक रहेगा। साथ ही, माता-पिता के लिए यह जरूरी है कि वे शांत रहें और बच्चे की सही देखभाल करें।

बच्चे का बार-बार रोना समझना जरूरी है

Understanding why your baby cries repeatedly
बच्चा रोता है क्योंकि उसे अपनी कोई परेशानी होती है। गर्मी में पसीना, जलन या गैस से बच्चा ज्यादा बेचैन हो सकता है। सबसे पहले यह देखें कि बच्चा भूखा तो नहीं, उसका डायपर साफ है या नहीं, और कहीं उसे गर्मी की वजह से असुविधा तो नहीं हो रही। सही वजह जानने पर आप जल्दी समाधान कर पाएंगे।

स्वैडलिंग से बच्चे को सुरक्षा का अहसास दिलाएं

Swaddling comforts baby like mother’s womb
गर्मी के बावजूद हल्के और सूती कपड़े में बच्चे को स्वैडल करना उसे आराम देता है। यह उसे मां के गर्भ जैसा सुरक्षित महसूस कराता है, जिससे बच्चा जल्दी शांत होता है। ध्यान रखें कपड़ा ज्यादा टाइट न हो और बच्चे को ज्यादा गर्मी न हो।

व्हाइट नॉइज़ और फैन की आवाज़ से दें सुकून

White noise and fan sounds soothe your baby
गर्भ में बच्चे को निरंतर आवाज़ें सुनाई देती हैं। घर में पंखे की धीमी आवाज़ या हल्की म्यूजिक, व्हाइट नॉइज़ बच्चे को आराम पहुंचाती है और रोना कम करती है। ये आवाज़ें बच्चे को सुरक्षित माहौल का एहसास दिलाती हैं।

पेट की मालिश और टमी टाइम से करें गैस की समस्या दूर

Gentle tummy massage relieves gas pain
अगर बच्चा पेट दर्द या गैस से परेशान है, तो हल्की मालिश करें और थोड़ी देर पेट के बल लिटाएं। यह गैस निकालने में मदद करता है और बच्चे को राहत मिलती है। पेट की मालिश करते समय ध्यान रखें कि हाथ साफ और गर्म हों।

स्तनपान या पेसिफायर से बच्चे को आराम दें

Breastfeeding or pacifier calms the baby
चूसने की क्रिया बच्चे को तुरंत सुकून देती है। भूखे न होने पर भी पेसिफायर का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे साफ-सुथरा रखना जरूरी है। स्तनपान से बच्चे को आराम और पोषण दोनों मिलता है।

माता-पिता को खुद भी शांत रहना चाहिए

Parents must stay calm to soothe the baby
बच्चा माता-पिता की भावनाओं को महसूस करता है। यदि आप घबराएंगे तो बच्चा और ज्यादा रो सकता है। इसलिए गहरी सांस लें, अपने साथी की मदद लें और बच्चे को आराम से संभालें। यह सबसे जरूरी है कि आप शांत और धैर्यवान रहें।

अधिक जानकारी के लिए पढ़ें: गर्मियों में बच्चों की देखभाल के आसान टिप्स