नाखूनों के आस-पास की स्किन का निकलना और फटना एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। यह छोटी-सी समस्या आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों को भी प्रभावित कर सकती है। खासकर जब स्किन सूखी हो, कट जाए या फटने लगे तो दर्द के साथ संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में सही देखभाल और घरेलू उपचार ही सबसे बढ़िया विकल्प होते हैं। इस पोस्ट में हम आपको 5 आसान और प्रभावी उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप नाखूनों के आसपास की स्किन को स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं।

गुनगुने पानी में हाथ भिगोने से मिलेगी नाखून की स्किन को नरमी और आराम

नाखूनों के आस-पास की स्किन निकलने या फटने की समस्या में सबसे पहला और सरल उपाय है – हाथों को गुनगुने पानी में भिगोना। गुनगुना पानी त्वचा को नरम करता है, जिससे सूखी और कठोर स्किन में नमी आती है। रोजाना 10-15 मिनट के लिए हाथ गुनगुने पानी में भिगोने से त्वचा की सूजन कम होती है और फटी हुई स्किन को आराम मिलता है। इसके बाद हाथों को अच्छी क्वालिटी के मॉइश्चराइज़र से क्रीम करें ताकि नमी बनी रहे। यह उपाय खासकर सर्दियों में बहुत फायदेमंद साबित होता है क्योंकि इस मौसम में त्वचा ज्यादा सूखी होती है।

नाखूनों के आस-पास मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें, रखें त्वचा हाइड्रेटेड और मजबूत

सूखी त्वचा नाखूनों के आस-पास की स्किन फटने का सबसे बड़ा कारण है। इसलिए, दिन में कम से कम दो बार मॉइश्चराइज़र लगाना बहुत जरूरी है। खासकर हर बार हाथ धोने के बाद मॉइश्चराइज़र लगाना आपकी स्किन को ड्राइनेस से बचाता है। मॉइश्चराइज़र स्किन की नमी को लॉक करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। आप अच्छे क्रीम, लोशन या वैसलीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। लगातार मॉइश्चराइज़र लगाने से नाखूनों के किनारों की त्वचा मजबूत और स्वस्थ रहती है, जिससे स्किन के निकलने या फटने की समस्या कम हो जाती है।

जैतून का तेल नाखूनों की स्किन को पोषण देकर जल्दी ठीक करता है

जैतून का तेल नाखूनों के आसपास की स्किन की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। इसमें विटामिन E और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की मरम्मत और पोषण करते हैं। रात को सोने से पहले हल्का सा जैतून का तेल नाखूनों के आस-पास लगाएं और मसाज करें। इससे रक्त संचार बेहतर होता है और स्किन की सूखापन कम हो जाता है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से नाखूनों के किनारे की स्किन मजबूत बनती है और फटने या निकलने की समस्या दूर होती है। यह तरीका पूरी तरह से प्राकृतिक है और किसी तरह के साइड इफेक्ट का डर नहीं रहता।

नाखून चबाने की आदत छोड़ें, जिससे नाखूनों की स्किन हो सके स्वस्थ और सुरक्षित

कई लोगों की आदत होती है तनाव या बोरियत में नाखून चबाने की, लेकिन यह आदत नाखूनों और आसपास की स्किन को नुकसान पहुंचाती है। नाखून चबाने से स्किन टूट सकती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह आदत नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य दोनों को खराब कर देती है। यदि आप इस आदत को छोड़ना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि तनाव को कम करने के लिए अन्य उपाय अपनाएं, जैसे गहरी सांस लेना या हाथों को व्यस्त रखना। नाखून चबाना छोड़ने से नाखूनों की स्किन जल्दी स्वस्थ होती है और संक्रमण का जोखिम कम होता है।

सूजन या दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर समस्या को गंभीर होने से बचाएं

अगर नाखूनों के आसपास की स्किन फटने के साथ-साथ सूजन, लालिमा या पस भरने लगे तो इसे नजरअंदाज न करें। यह संक्रमण का संकेत हो सकता है और समय पर इलाज न मिलने पर समस्या गंभीर हो सकती है। ऐसे में घरेलू उपायों से पहले डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। डॉक्टर जांच के बाद एंटीबायोटिक क्रीम या दवाइयां prescriibe कर सकते हैं जो संक्रमण को खत्म करेंगी। खासकर अगर दर्द ज्यादा हो, तो बिना देर किए चिकित्सा सहायता लेना बहुत आवश्यक है ताकि समस्या बढ़ने से रोकी जा सके।

निष्कर्ष:
नाखूनों के आस-पास की स्किन का निकलना सामान्य समस्या है, लेकिन सही देखभाल और कुछ सरल घरेलू उपायों से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। नियमित मॉइश्चराइज़ेशन, हाथों को गुनगुने पानी में भिगोना, जैतून के तेल का उपयोग और गलत आदतों को छोड़ना इस समस्या से निजात दिलाने में सहायक होते हैं। यदि समस्या बढ़े तो डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।